Budwig Creme

Leicht bekömmlich und lange sättigend

Die Budwig Creme ist nicht nur schnell zubereitet und gibt Energie für den gesamten Tag, sie ist dazu auch noch gut bekömmlich und hält lange satt. In der Budwig Creme stecken eben mit Omega-3-Fettsäuren und schwefelhaltigen Aminosäuren die perfekten Partner für Ihre Gesundheit – für jeden Tag!

Zutaten (für 1 Portion)

  • 1-2 EL Dr. Budwig Omega-3 Öl Ihrer Wahl
  • 2 EL frische Vollmilch
  • 125 – 150 g Magerquark
  • 1-2 TL Honig
  • 125 g Himbeeren
  • 1 – 2 EL Dr. Budwig Linufit Energiemix Ihrer Wahl

Zubereitung

  1. Den Quark mit der Milch glattrühren, das Dr. Budwig Omega-3 Öl Ihrer Wahl hinzufügen und unterrühren, bis kein Öl mehr sichtbar ist. Abschließend mit Honig süßen.
  2. Die Himbeeren verlesen und vorsichtig waschen. Nun pürieren und ggf. mit etwas Honig süßen. Zum Schluss die Himbeer-Soße passieren.
  3. In einer Schale den Dr. Budwig Linufit Energiemix geben, die Budwig Creme darauf verteilen und zuletzt vorsichtig die dickflüssige Himbeer-Soße darüber gießen.

Organisation
Zeit: 10 Minuten
Schwierigkeit: leicht


Bildnachweis: © Dr. Johanna Budwig GmbH

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